Je Cours Paris


Bref d’Aix en Provence

  Un natation pourri à cause d’un blessure à la poitrine (étirement d’un muscle) survenu une semaine avant la compétition, je n’arrivais pas à allonger le bras droite, j’avais les mouvements crispe.  Vélo comme l’an dernier - malgré le vents – mais avec des problème sur l’alimentation (n’ayant pas trouvé mes barre je n’ai acheté des autre mais pas pu le


Humarathon 2015

  Grace à la Runnosphère  ce dimanche  je m’alignerais sur le semi marathon de Vitry-sur-Seine, l’Humarathon. Il tombe deux semaines avant mon premier objectif de saison, IM70.3 d’Aix en Provence et sera donc l’occasion de faire une des dernière sortie qualité avant la compétition d’Aix. Ce derniers 10 jours j’ai intensifié mes entrainements, j’ai fait 32h


Puissance – Bkool vs Garmin Vector

  Je me suis toujours posé la question si la puissance mesuré avec le BKOOL était fiable. Avec l’achat d’un capteur de puissance de chez Garmin j’ai pu enfin donner une réponse à cette question. J’ai réalisé ce derniers mois différents séance sur HT (BKOOL) avec mon mulet équipé des pédales Garmin à fin de


Test des vêtements Castelli

  Quand l’agence BernasCOM m’a proposé de tester les produit Castelli, je n’ai pas hésité *évidement* à répondre positivement; depuis que je pratique le vélo (2010) j’ai été atteint par un addiction au bon matos (je me suis ruiné !) mais j’avoue que sur les vêtements j’ai toujours eu du mal à investir sur le haut de


2014, what else?

  Il est arrivé le moment aussi pour  moi de tirer les somme sur cette année sportif. Mes pensé vont tout d’abord aux moment fort: deux fois monte sur la boite (3eme place au semi de Rueil, 1er place à l’Ekiden de Paris sur le challenge Media),  confirmation de mon niveaux sur semi à 1h20